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SÉRÉNITÉ ET RÉSILIENCE

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Les études sont unanimes : pour éviter de se sentir « vidé », la meilleure méthode est de « faire le vide ». Quelques minutes par jour de calme, de relaxation, de visualisation ou de méditation produisent des résultats physiologiques et psychologiques appréciables,...
UNE NUTRITION SAINE ET ÉQUILIBRÉE

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YOGA DU VISAGE, LIVRE DE SYLVIE LEFRANC

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j Auteur(s) :  9/06/2021 Nous avons aimé cet ouvrage de Sylvie Lefranc qui nous livre comment bien vieillir avec le yoga du visage ou redessiner le contour du visage de façon naturelle. Dans ce livre, vous découvrirez :- 25 exercices de yoga facial pour...
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