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SPA & WELLNESS : 10 TENDANCES PHARES

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j Auteur(s) :  9/06/2021 Le succès des applications de méditation, des cours de yoga et les phénomènes de slow food, de détox ou de zéro dechet s’inscrivent dans un même courant : le retour à des valeurs qui replacent l’individu au cœur, pour le rendre...
BIEN DANS SA TÊTE, MIEUX DANS SON ASSIETTE

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j Auteur(s) :  9/06/2021 Après les excès des fêtes de fin d’année, chacun se promet de faire plus attention et souhaite perdre quelques kilos. Cette période est une opportunité en or pour vous en tant que conseillère beauté. Voici quelques conseils pour...
SÉRÉNITÉ ET RÉSILIENCE

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Les études sont unanimes : pour éviter de se sentir « vidé », la meilleure méthode est de « faire le vide ». Quelques minutes par jour de calme, de relaxation, de visualisation ou de méditation produisent des résultats physiologiques et psychologiques appréciables,...
UNE NUTRITION SAINE ET ÉQUILIBRÉE

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j Auteur(s) :  9/06/2021 Engloutir, par manque de temps, des produits alimentaires industriels clés en main est une facilité que nous connaissons tous. Mais leur praticité et la satisfaction qu’ils peuvent apporter ne sont que de très court terme.   Une...
YOGA DU VISAGE, LIVRE DE SYLVIE LEFRANC

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