Auteur(s) : Muryel Jappont Louis-Marie
1/06/2023
PATRONNES
Tête-à-tête avec les numéros unes
Élodie Andriot – 22,90 € – Albin Michel
Tandis que les femmes représentent 52 % de la
population française, elles sont seulement trois
dirigeantes au CAC 40. Pourtant, les 52 femmes de ce livre ont toutes tracé leur chemin pour devenir numéro une.
52 Patronnes pour inspirer les 52 % de Françaises qui peuvent parfois douter que tout est possible. Et comme leur ascension est rarement accompagnée d’un manuel, Patronnes est le mode d’emploi inspiré par celles qui ont atteint le sommet.
LES 10 CLÉS POUR LIBÉRER SA CRÉATIVITÉ
Valérie Pierson – 19,95 €
Vous rêvez, depuis des années, de trouver des idées pour les anniversaires des enfants, briller en réunion marketing et décrocher cette promotion tant attendue ? Mais rien n’y fait, l’inspiration manque !
Ce guide pratique de développement personnel rassemble les solutions pour libérer votre créativité professionnelle et personnelle.
Vous y trouverez : les bases de la créativité, les différentes formes et étapes du processus créatif ; les 10 clés efficaces à mettre en oeuvre pour libérer sa créativité et des témoignages exclusifs d’experts créatifs.
RÉUSSIR EN TANT QU’ENTREPRENEUR DU BIEN-ÊTRE
Julia Espérance et Anne-Claire Meret – 19 € – Alisio
Ce livre a pour vocation d’être votre compagnon de route à
chacune des grandes étapes de votre chemin :
installer et lancer votre activité de praticien ; faire savoir qui
vous êtes et ce que vous faites ; avoir une activité rentable, épanouissante et pérenne ; dépasser les peurs et les épreuves
qui ponctuent le voyage (dépasser la phobie de l’administratif,
oser communiquer, diversifier ses activités, etc.).
Ce guide mêle conseils, retours d’expériences et exercices pratiques.
LA COMMUNICATION NON VIOLENTE AU QUOTIDIEN
Marshall B. Rosenberg – 5,95 € - Éditions Jouvence
Nous communiquons constamment. Pourtant, rares sont celles
et ceux qui connaissent les règles d’une communication réellement
respectueuse de soi et de l’autre.
La Communication Non Violente est une méthode développée par Marshall B. Rosenberg. Cet ouvrage vous donne les clés pour dialoguer
sereinement, en toutes circonstances, et dans le respect des différences mutuelles.
LE POUVOIR EXTRAORDINAIRE
DES COMBINAISONS ALIMENTAIRES
La méthode scientifique pour retrouver son énergie et sa silhouette
Dr Kahina Oussedik – 19,90 € – Flammarion
Le docteur Kahina Oussedik dévoile le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires et leur impact sur notre équilibre et
notre santé. Elle livre toutes les clés pour optimiser sa digestion et retrouver du plaisir dans l’assiette.
Retrouvez également : une semaine de détox du sucre pour mieux assimiler les aliments ; huit recettes salées pour des plats bien combinés et bien plus encore.
POUR LES NULS – 4e édition - Créer sa boîte pour les nuls
Laurence de Percin – 22,95 € – First
Cet ouvrage explique par le menu les différentes étapes d’un projet gagnant, depuis le germe de l’idée jusqu’aux premières années
d’activité. Il comporte un guide des marchés porteurs, un répertoire des aides et des subventions publiques et privées par secteurs
d’activité, ainsi qu’un carnet d’adresses pour s’orienter dans les méandres des administrations, des organismes et des réseaux de
soutien aux entreprises.
L’ART DE BOUGER
Marion Aubert-Penfornis – 12,95 € - Éditions Enrick B
Vous voulez faire de l’exercice physique mais vous n’avez pas
le temps ? Marion Aubert- Penfornis, kinésithérapeute, vous
prodigue des conseils pratiques pour multiplier les occasions
de vous faire du bien. En changeant de simples habitudes, vous pourrez faire travailler votre corps au moins trente minutes par
jour, sans perdre de temps et partout (dans la cuisine, la salle de bains, sur une chaise, au travail).
CHASSER LES MANGEURS DE TEMPS
Revenir à l’essentiel
Cindy Chapelle – 5,95 € – Éditions Jouvence
Vous avez l’impression de passer vos journées à courir
après le temps ? Détecter quels sont vos voleurs de minutes
pour ensuite mieux les neutraliser, c’est la mission que vous
propose ce livre. Mais qui sont ces fameux « mangeurs de temps » ?
Et où se cachent-ils ? Il existe une classification des 30 activités
les plus chronophages. Grâce à des astuces et exercices pratiques,
vous apprendrez à remettre à l’honneur vos priorités.
ANXIÉTÉ, STRESS ? JE GÈRE !
Rester serein au quotidien
Xavier Cornette de Saint-Cyr et Mona Poisson
5,95 € – Éditions Jouvence
Pour pouvoir connaître une sérénité, il est utile de se poser quelques questions, modifier sa façon d’appréhender les choses et changer
certaines habitudes de pensée.
Ce livre met au clair vos fonctionnements habituels pour ne garder que ceux qui servent votre bien-être. Vous trouverez des pistes de travail, des techniques relaxantes et des exercices pour travailler votre mental !
TROUVER LE BON JOB GRÂCE AU(X) RÉSEAU(X) - 8e édition
Comprendre la force des réseaux et en apprendre les règles, utiliser efficacement les outils réseau, adopter une démarche gagnante
Hervé Bommelaer – 20 € – Éditions Eyrolles
La démarche de « Réseauting » pour trouver le bon job
ne s’improvise pas ! Il y a des règles à respecter, des techniques
à intégrer et un entraînement spécifique à pratiquer.
La nouvelle édition à jour des pratiques Réseau les plus avancées (entretiens sur Zoom, fidélisation des contacts, optimisation de sa visibilité, etc.) met l’accent sur l’incontournable LinkedIn, le réseau
social professionnel par excellence.
Au programme de notre sélection, des livres pour réfléchir, mettre en action des projets trop longtemps laissés de côté, progresser et bien sûr apprendre ! Vous y trouverez une foule de conseils, d’astuces et de bonnes pratiques d’auteurs aussi enthousiasmants qu’inspirants. La sélection Livres de juin met en avant la créativité, l’art de bouger sans perdre de temps, la communication non violente, les différentes étapes pour créer sa boite… Et bien plus encore !
Les deux pépites de la sélection à lire sans plus attendre : -1) Anxiété, stress ? Je gère ! de Xavier Cornette de Saint-Cyr et Mona Poisson, Éditions Jouvence. Leur livre met au clair vos fonctionnements habituels pour ne garder que ceux qui servent votre bien-être; 2) Chasser les mangeurs de temps de Cindy Chapelle, Éditions Jouvence. Détecter quels sont vos voleurs de minutes pour ensuite mieux les neutraliser, c’est la mission que vous propose ce livre.
À lire aussi : 3 conseils pour booster votre institut cet été.
DÉCOUVREZ LE SAUNA DÔME ET SA DÉTOXIFICATION INTENSE
Le Sauna Dôme est un sauna à infrarouges longs et aux pierres minérales, qui offre une expérience de bien-être...
ARTISANAT : DÉCÈS DE MARCEL LEFRET
Marcel Lefret, ardent défenseur de l'artisanat, est décédé à l'âge de 87 ans, jeudi 15 juillet. Artisan...
NUTRICOSMÉTIQUE : LA BEAUTÉ IN & OUT
La nutricosmétique ou la beauté in & out s’inscrit dans une époque qui privilégie l’approche globale. Ce...